top of page
YIN YOGA
INTENSITEIT ○ ○ ○
Zeer rustig, herstellend
Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogavorm waarbij houdingen lange tijd worden aangehouden, om diep in de houding te zakken. De focus ligt op het versoepelen van bindweefsel, het verlengen en herstellen van spieren, het kalmeren van het zenuwstelsel en het creëren van mentale rust.
bottom of page